Aktualności

Tych produktów unikaj, jeśli chcesz mieć zdrowe serce. 5 najgorszych!
Choroby serca to przypadłości dotykające nawet co piątego mieszkańca naszego kraju. Co istotne, one nie…
Pomiary na diecie
Pomiary na diecie. Kiedy się ważyć i mierzyć? Rób to rozsądnie!
Nie ma nic bardziej motywującego na diecie, niż spadające kilogramy i uciekające centymetry z obwodu.…
Dwa przykłady śniadań białkowych
Ciężkie ćwiczenia siłowe, skupione na rozbudowywaniu sylwetki, powinny być łączone z dietą o podwyższonej zawartości…

Pozostałe

Pomysły na fajne i śmieszne ksywki dla nastolatków

Ksywki i przezwiska stanowią ważny element tożsamości nastolatka w grupie rówieśniczej. Odpowiednio dobrana ksywka może…
Czytaj dalej

Najpiękniejsze sentencje łacińskie o śmierci i przemijaniu

Łacina, język starożytnego Rzymu, przetrwała wieki jako nośnik głębokich myśli o ludzkiej egzystencji. Szczególnie w…
Czytaj dalej

Najpiękniejsze wiersze o kobietach: inspirujące i wesołe rymowanki

Poezja poświęcona kobietom stanowi jeden z najbogatszych i najbardziej zróżnicowanych nurtów w literaturze światowej. Od…
Czytaj dalej

Jak radzić sobie z uczuciem mdłości w codziennych sytuacjach?

Mdłości to charakterystyczne, nieprzyjemne uczucie, które towarzyszy nam w różnych okolicznościach. Może występować w stresujących…
Czytaj dalej

Syndrom DDD: Jak Rozpoznać i Leczyć Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych

Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) to osoby, które dorastały w środowisku rodzinnym pełnym zaburzeń…
Czytaj dalej

Jak sobie poradzić z depresją po rozstaniu

Rozstanie z bliską osobą to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń emocjonalnych, jakie możemy przeżyć. Gdy…
Czytaj dalej